domingo, 1 de marzo de 2026

Trucos para controlar la ansiedad por comer

Las preocupaciones, los nervios, la falta de tiempo, factores que nos provocan estrés. El estrés no es malo en sí, ya que nos mantiene alerta y concentrados para solventar situaciones puntuales. El problema viene cuando el estrés se produce día tras día, provocando ansiedad. Una ansiedad que intentamos calmar con la comida. Pues bien, existen […]

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