Estiramientos para personas mayores en casa

La creencia popular es que los estiramientos siempre se realizan tras el entrenamiento o, en algunos casos, antes del mismo. La realidad es que estos son ejercicios en sí que pueden ser suficientes para determinado segmento de personas: los mayores. Cuando la condición física no permite ir más allá, los estiramientos para personas mayores en […]

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Autor: jesusredondo

Donar sangre durante el coronavirus: ¿quién puede hacerlo?

Si algo ha dejado claro la pandemia del coronavirus, es que España es un país solidario, generoso y puntero a la hora de arrimar el hombro. Las donaciones de sangre han batido récords, a pesar de la situación adversa del país. No obstante, no todo el mundo sabe cómo se gestiona donar sangre durante el […]

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Autor: jesusredondo

Cúrcuma como súperalimento: propiedades, beneficios y usos

La cúrcuma es una especia bastante interesante, cuya característica más llamativa es el toque picante que tiene y su sabor incomparable que la convierte en una especia exótica, pero que gracias a la innovación de la cocina, cada vez, se está introduciendo más en la cocina de los más entendidos. No sólo se encarga de […]

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Autor: Emma Paula Ellazar

Presión arterial: niveles recomendados y cómo controlarla

Es importante tener siempre en cuenta cómo mejorar nuestros hábitos alimenticios. Nosotros queremos ayudaros por lo que nos detendremos en algunos consejos saludables para controlar la presión arterial algo que tenemos que es importante para todo tipo de personas y para evitar que derive en otras peligrosas enfermedades. Os hablamos ahora de la Presión arterial […]

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Autor: gon

Cómo llevar una alimentación equilibrada durante la cuarentena por coronavirus

Mantener una alimentación sana y equilibrada es un aspecto fundamental para poder estar sano por dentro y por fuera, mejorar la sensación de orden interno y favorecer un estado de ánimo más positivo. Por ello, en el artículo de hoy os vamos a contar algunas claves fundamentales y básicas para llevar una alimentación sana y […]

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Autor: M angeles

Cuidados y precauciones al acudir a un hospital durante la cuarentena por coronavirus

Una gran parte de la población se mantiene alerta ante cualquier síntoma que le haga sospechar que puede padecer coronavirus. Si se tiene algún síntoma propio del Covid 19, hay que ponerlo en conocimiento de la autoridad sanitaria, para someternos al test del coronavirus y seguir las indicaciones del médico. Si te encuentras en esta […]

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Autor: Teresa

Cómo distinguir los síntomas de coronavirus de los síntomas de alergia

Cómo distinguir los síntomas de coronavirus de los síntomas de alergia, sobretodo ahora que empieza la primavera. No somos pocos los que tenemos esta inquietud, pero ha llegado el momento de contaros las diferencias entre una alergia primaveral y los síntomas del Coronavirus. Como hemos comentado antes, con la primavera también llegan las alergias, pero […]

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Autor: click