domingo, 31 de mayo de 2026

Cómo usar un champú sin sulfatos

El impacto que han tenido los champús sin sulfatos en el cuidado y la higiene capilar ha sido tremendo. A pesar de que aún no suponen ni el 10% de cuota de mercado, han llegado para quedarse. De hecho, cada vez más gente da el salto a esta alternativa natural. Por tal motivo, conviene saber […]

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sábado, 30 de mayo de 2026

¿Qué es el Jengibre? Beneficios, propiedades, cómo tomarlo y las contraindicaciones

Aquí vas a encontrar todos los beneficios de la raíz de JENGIBRE para los resfriados, para perder peso, para la digestión, la circulación sanguínea. Además es antiviral, antiinflamatorio y analgésico. El jengibre es perfecto para mitigar las cefaleas, para los dolores menstruales, aliviar el dolor muscular, curar el malestar de estómago, mareos y náuseas, además […]

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viernes, 29 de mayo de 2026

Qué es un champú sin sulfatos

En tan solo unos meses, los champús sin sulfatos han pasado de ser desconocidos, al producto de moda. ¿El motivo? Las ventajas que ofrecen con respecto a los champús convencionales. Pero, sin son tan buenos, ¿por qué no se comercializan en masa? Para empezar, por desconocimiento. Y el primer paso para solucionar este problema es […]

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jueves, 28 de mayo de 2026

10 trucos para superar el insomnio

Todos sabemos que una de las partes fundamentales para llevar una buena salud y para sentirnos mejor es el descanso y dentro del descanso, dormir es posiblemente la parte mas conocida e importante. Cuándo dormimos nuestro cuerpo autorregula su organismo, la temperatura del mismo abaja de tal manera que permite el descanso del corazón, junto […]

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miércoles, 27 de mayo de 2026

Cómo hacer un termómetro casero

Está en casa y de repentes notas frío pero quien está a tu lado tiene calor. ¿Qué pasa? ¿Quién tiene razón? La mejor forma de averiguarlo es viendo la temperatura de esa zona de la casa. Para comprobarlo, te contamos cómo hacer un termómetro casero. Ten siempre tu casa a una temperatura óptima y ahorra […]

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martes, 26 de mayo de 2026

La técnica Mindfulness: qué es y cómo se practica

El estrés y la ansiedad se han convertido en las enfermedades más comunes del siglo XXI. El ritmo de vida actual, los problemas del día a día y, por si fuera poco, las pandemias y las crisis económicas, atacan directamente a la cabeza, bloqueando el resto del cuerpo. Para ayudar a relajarnos, además de Yoga, […]

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lunes, 25 de mayo de 2026

Los mejores remedios naturales para controlar los problemas de ansiedad

Por desgracia, la ansiedad se ha convertido en una de las enfermedades más comunes del siglo XXI. El ritmo de vida actual es, en muchas ocasiones, incompatible con un estado de salud óptimo, que suele derivar en este tipo de dolencias. Por tal motivo, conviene conocer los mejores remedios naturales para controlar los problemas de […]

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