En este episodio resumo las claves de la pérdida de grasa:
- Factores más importantes.
- Relevancia de la Proteína (y cantidad recomendada).
- Carbohidrato y Grasa (y ciclado).
- Frecuencia de comidas (y ayuno intermitente).
- Importancia de las Recargas.
- Actividad física recomendada.
- Descanso.
- Suplementos quema-grasa.
- Y mucho más.
Si prefieres ver el video, aquí lo tienes 
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o iTunes.
The post Factores Clave en la Pérdida de Grasa appeared first on Fitness Revolucionario.
Desde Fitness Revolucionario https://ift.tt/2ZNmKuM
Vía IFTTT
Autor: Marcos - Fitness Revolucionario
Visita nuestra página web
No hay comentarios.:
Publicar un comentario