Hoy respondo las siguientes preguntas:
- Beneficios y riesgos de la Yerba Mate, y dosis diaria recomendada.
- ¿Es buena la levadura nutricional? Composición, propiedades e ideas de uso.
- Cetosis: cuándo realizarla, por cuánto tiempo y beneficios de los descansos.
- Mínima dosis efectiva de ejercicio, o cómo enfocar el entrenamiento en personas con poco tiempo.
- Aplicaciones terapéuticas de la marihuana.
- ¿Cuánto importa el número de comidas?
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.
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Autor: Marcos - Fitness Revolucionario
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