viernes, 30 de enero de 2026

Los hidratos de carbono y la diabetes

Los hidratos de carbono o carbohidratos y el hecho de padecer diabetes es algo que suele relacionarse, pero no porque estos desarrollen la enfermedad, sino porque sí que pueden provocar que aumente el índice de azúcar en sangre en el caso de ser diabéticos. Veamos entonces qué relación existe entre los hidratos de carbono y […]

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Autor: blanca

jueves, 29 de enero de 2026

Los peligros de las terapias alternativas

Al igual que con otros tratamientos médicos, las soluciones terapéuticas de las medicinas complementarias y alternativas no están exentas de riesgos. Veamos a continuación, cuales son los peligros de las terapias alternativas, y cómo evitarlos en el caso de someternos a una de estas terapias. Los peligros de las terapias alternativas Someterse a terapias no […]

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miércoles, 28 de enero de 2026

Enfermedades óseas: cuales son, claves para prevenirlas y tratamientos

Las enfermedades óseas son enfermedades que pueden llegar a ser realmente dolorosas, de modo que vamos a ver a continuación todo sobre las Enfermedades óseas: cuales son, claves para prevenirlas y tratamientos. Enfermedades óseas: cuales son, claves para prevenirlas y tratamientos Varias son las enfermedades óseas que podemos encontrar y aunque quizás la más conocida de […]

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Autor: blanca

martes, 27 de enero de 2026

Kéfir | Qué es, beneficios y cómo tomarlo

El kéfir es un fermentado que resulta de la combinación de levaduras y bacterias probióticas en un medio de lípidos, azúcares y proteínas. En este post hablaremos del kéfir: qué es, beneficios y cómo tomarlo. El kéfir fue durante muchos siglos el secreto mejor guardado de las tribus del Cáucaso por sus múltiples propiedades. Ha […]

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lunes, 26 de enero de 2026

Papaya: Propiedades y beneficios de esta fruta para adelgazar

Las frutas tropicales tan exuberantes, con esa apariencia, esos colores y esos sabores. No cabe duda que son frutas increíbles, pero no sólo tienen valor por su sabor y belleza, sino que además muchas de ellas son un recipiente increíble de vitaminas, minerales, antioxidantes, etc. Este es el caso de la Papaya, una fruta originaria […]

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Autor: click

domingo, 25 de enero de 2026

Beneficios de la natación en mujeres, niños y para adelgazar

La natación se suele considerar como uno de los deportes más completos debido a la gran cantidad de zonas del cuerpo que trabaja y lo importante que es para la resistencia física para cualquier persona e incluso es uno de los mejores ejercicios para embarazadas. A continuación profundizamos un poco más en estos aspectos y […]

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Autor: gon

sábado, 24 de enero de 2026

20 ejercicios para combatir el estrés y la ansiedad

El estilo de vida actual se vuelve cada vez más estresante. Esto genera un alto nivel de ansiedad en la mayoría de las personas. La rutina diaria de levantarse temprano, preparar un buen desayuno para la familia, arreglar a los niños para que lleguen temprano al colegio y continuar con el resto del día crea mucho […]

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Autor: Nati