3 recetas saludables con chocolate negro

El chocolate negro puede convertirse en un excelente aliado, especialmente si te apasiona el chocolate y además te preocupas por cuidar tu salud. ¿Sabes por qué? Fundamentalmente porque es una opción mucho más saludable, en comparación con otras variedades o tipos como el chocolate con leche o el terrible chocolate blanco. Y, además, es un ingrediente […]

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Autor: Christian Perez

¿Los alimentos grasos y la comida basura pueden causar acné?

Todos sabemos que los alimentos fritos, llenos de grasas, como por ejemplo es el caso de las patatas fritas o el pollo frito (que se ha vuelto muy popular en nuestro país tras la llegada de la popular cadena de restaurantes de pollo frito americana), no son precisamente alimentos saludables. Por ejemplo, pueden aumentar el […]

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Autor: Christian Perez

Alimentos para cuidar la piel: alimentación para el cutis perfecto

Mantener una nutrición lo más saludable posible es importante para cuidar nuestro cuerpo. De hecho, como probablemente sepas, seguir una dieta poco saludable puede dañar nuestro metabolismo, causando no solo un aumento de peso, sino que podría incluso afectar a órganos tan importantes como el corazón, el hígado y… ¡nuestra piel!. Llenar nuestra dieta de […]

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Clinica de fisioterapia en valencia

Elegir una clínica de fisioterapia en Valencia no debería ser cuestión de suerte. Cuando hay dolor, limitación de movimiento o una lesión que se repite, lo que realmente marca la diferencia es encontrar un equipo que valore bien tu caso, te explique con claridad qué ocurre y te proponga un plan realista para recuperar tu […]

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Causas de la creatinina alta y qué hacer para bajarla

Cuando te realizas un análisis de sangre de rutina, es bastante probable que en los diferentes parámetros que se estudian de forma común y básica, te encuentres la creatinina. Se trata de un producto de descomposición de la creatina, una proteína que encontramos principalmente en nuestros músculos. La creatinina es un producto de desecho producida continuamente por […]

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Examen de creatinina en sangre y orina: todo lo que debes saber

Un examen de creatinina en sangre es útil para medir -y conocer- cuál es el nivel de creatinina sérica, lo que brinda al médico información sobre qué tan bien están funcionando los riñones, ya que la creatinina es un producto de desecho filtrados por estos órganos y eliminados posteriormente a través de la orina. Estos productos y […]

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Autor: Christian Perez

Cómo aliviar la congestión con vahos de hierbas

La congestión nasal es también conocida habitualmente como nariz taponada, y puede convertirse puntualmente en un problema verdadera y realmente molesto, siendo muy habitual en épocas otoñales o invernales, cuando aumentan los casos de gripes y resfriados. De hecho, es considerada como un síntoma de otro problema o enfermedad, como una infección respiratoria. En la mayoría de […]

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