Como hacer curl de bíceps: diferentes formas y la postura correcta

Si quieres trabajar correcta y eficazmente tus bíceps, te vamos a mostrar cómo puedes hacer curl de bíceps manteniendo siempre una postura correcta y trabajándolos de diferentes formas (con barra, mancuerna, en polea, entre otros). Los ejercicios curls son los más sencillos y efectivos para desarrollar y definir los bíceps. Con su práctica frecuente se […]

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Autor: Elena Bellver

Boldo: Propiedades y todos sus beneficios

El boldo es un arbusto de hoja perenne o pequeño árbol nativo de Chile central y Perú. Cuenta con innumerables propiedades y beneficios que, para mucha gente son desconocidos. Hoy en Viviendo Sanos os hablamos del boldo, sus propiedades y beneficios. ¿Qué es el Boldo? ¿Qué es el boldo? El boldo es un árbol que crece […]

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Autor: gon

¿Qué son los TCA? | Tipos, causas y remedios

Los TCA son trastornos de la conducta alimentaria, y vienen a ser un conjunto de trastornos mentales que producen alteraciones en el comportamiento que tienen que ver con la comida y la percepción del cuerpo. Tienen una gran repercusión tanto sobre la salud física como sobre la psicológica de las personas que lo padecen. Existen […]

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Autor: Esther Pascual

Tapioca: Propiedades y Beneficios de esta harina

¿Conocéis la tapioca? Cada vez se usa más este tipo de harina en la comida, para la elaboración de varios platos por la cantidad de propiedades y beneficios para nuestra salud, sin olvidarnos de su rico sabor. En ViviendoSanos vamos a conocer todas las propiedades y beneficios de la harina tapioca. ¿Qué es la tapioca? […]

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Autor: mcanas

Miel de Abeja: Propiedades y Beneficios para la salud

La miel es uno de los productos que más deberíamos usar y tener siempre presente en nuestra dieta, pues tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud. Nosotros te los vamos a contar de modo que puedas ver lo importante es que tomar cada día aunque solo sea una cucharada de miel. Y ojo, […]

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Autor: nuriacapdevila

¿Que es la Ayurveda? Beneficios, prácticas y productos

La Ayurveda es  una medicina antigua y compleja nacida en la India que todavía hoy se sigue aplicando. En este artículo podrás conocer ¿Que es la Ayurveda? Beneficios, prácticas y productos. ¿Que es la Ayurveda? Ayurveda  también significa «conocimiento de la vida« y, por lo tanto, es una filosofía que se aplica a la vida y las cosas. Es esencialmente  un sistema para la […]

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Autor: M angeles

¿Que es el herpes Zoster? Causas, síntomas y tratamientos

El herpes zoster se puede manifestar en cualquier momento de la vida, tanto en personas más mayores como en los más pequeños. de modo que todos somos susceptibles de padecer este virus del que os ofrecemos a continuación toda la información en este post sobre ¿Que es el herpes Zoster? Causas, síntomas y tratamientos. Causas del […]

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Autor: Lorena Barrera